Une séance d’UV est une courte période de temps (généralement pas plus de 15 minutes) pendant laquelle vous êtes exposé à la lumière ultraviolette (UV).

La lumière UV est un type de rayonnement électromagnétique qui est invisible à l’œil nu. Il se compose de deux types d’ondes : UVA et UVB. Les rayons UVA constituent environ 95 % de la lumière UV qui atteint la surface de la terre, tandis que les rayons UVB constituent les 5 % restants.

Pourquoi les séances d’UV permettent de bronzer ?

Lorsque vous êtes exposé aux UV, votre corps produit davantage de mélanine pour tenter de protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV. Cette augmentation de la production de mélanine est à l’origine du bronzage de votre peau.

Combien de séances ?

Le nombre de séances d’UV nécessaires pour obtenir un bronzage dépend de votre type de peau, de la période de l’année, de l’intensité des UV et de la fréquence à laquelle vous pouvez vous exposer aux UV.

Si vous avez une peau très claire, vous pouvez avoir besoin d’une 15 de séances d’UV pour un résultat visible. Si vous avez une peau plus foncée, vous pouvez n’avoir besoin que de 10 séances d’UV pour obtenir le résultat souhaité.

En général, après 6 à 10 séances, vous pouvez constater des résultats par rapport à votre teint habituel.

Lire aussi : Comment se positionner dans une cabine UV ?

20 minutes d’UV, ça correspond a combien de temps au soleil ?

Le temps que vous devez passer au soleil pour obtenir la même quantité d’exposition aux UV que lors d’une séance d’UV dépend de nombreux facteurs, notamment de l’heure de la journée, de la saison, de votre latitude et du port ou non d’un écran solaire.

En général, on dit qu’une séance de 20 minutes d’UV correspond environ à 2 heures de bronzage à la plage. (source)

Le bronzage aux UV est environ 10 fois plus puissant qu’une exposition au soleil classique.

De la même manière, une séance d’UV de 15 minutes correspond environ à une exposition d’1h30 en plein soleil à la plage.

10 minutes d’UV correspondent à un heure d’exposition au soleil environ.

Combien de séances sont nécessaires pour maintenir un bronzage ?

Si vous êtes déjà bronzé(e) suite à un été au bord de la plage et que vous souhaitez avant tout maintenir votre bronzage, il est possible de faire des UV.

Le nombre de séances dépend de votre type de peau et de l’intensité de la lumière UV. En général, il est recommandé de faire 1 à 2 séances par semaine pour entretenir le bronzage. Cependant, si vous avez une peau très claire, vous pouvez avoir besoin de séances plus fréquentes (3 à 4 fois par semaine).

Quelle est la durée optimale d’une séance ?

De manière générale, il est conseillé de commencer très prudemment avec des petites séances en termes de durée.

Cela permet à la peau de produire de la mélanine pour se protéger. Des séances à 5 minutes ou 10 minutes sont recommandées.

Nous vous déconseillons d’aller au-delà de 15 minutes dans tous les cas. Ce n’est jamais prudent d’exposer sa peau aux UV sur des durées prolongées, que ce soit au soleil ou en cabine.

Durée du bronzage

Le bronzage artificiel obéit aux mêmes lois que le bronzage naturel. La peau se renouvelle en moyenne tous les 28 jours, c’est donc à peu près le temps pour lequel vous pourrez garder votre bronzage une fois vos séances UV terminées.

Prix

Le prix est lui aussi très variable en fonction des instituts. En général, la séance de 10 minutes commence avec des prix aux alentours des 10 euros.

En fonction du standing et des prestations, les prix peuvent être plus élevés.

N’hésitez pas à consulter les avis Google afin de vous faire une idée des meilleurs instituts se trouvant dans votre ville ou dans votre région.

Quels sont les risques ?

L’exposition aux UV peut provoquer un certain nombre de problèmes de santé, notamment des coups de soleil, des cancers de la peau et des lésions oculaires. Il est important d’utiliser un écran solaire et de limiter votre exposition aux UV lorsque vous êtes à l’extérieur.

Autre point important, commencez pas des mini-séances lors des premiers fois afin de laisser votre peau produire de la mélanine et ainsi s’adapter aux UV.

Vous pouvez lire cet article pour en savoir plus sur les dangers du bronzage artificiel.

Attention au vieillissement de la peau

Au-delà des risques sanitaires élevées, l’utilisation fréquente d’UV peut en effet accélérer le vieillissement de la peau. (source)

De plus, plus vous vous exposez aux UV, plus votre peau devient résistante et vous devrez augmenter le nombre de séances et la durée d’exposition au soleil pour entretenir votre bronzage.

Attention donc à ne pas en abuser !

En conclusion

,Le bronzage par UV peut avoir des effets positifs d’un point de vue esthétique et négatifs sur la santé, il faut donc prendre quelques précautions.

Veillez à utiliser une crème solaire adaptée aux UV artificiels et à limiter votre exposition aux UV lorsque vous êtes à l’extérieur. De plus, commencez par des mini-séances les premières fois pour permettre à votre peau de produire de la mélanine et de s’adapter aux UV.

Le bronzage UV peut vous aider à obtenir un look bronzé sans avoir à passer des heures au soleil.

Il est important d’être conscient des risques associés à l’exposition aux UV, notamment le cancer de la peau et le vieillissement prématuré de la peau. S

F.A.Q

Est-il possible d’obtenir un bronzage sans exposition aux UV ?

Oui, il est possible d’obtenir un aspect bronzé sans aucune exposition aux UV. Il existe de nombreux produits autobronzants sur le marché qui peuvent vous aider à y parvenir. Veillez à suivre attentivement les instructions et à utiliser un écran solaire si vous passez du temps à l’extérieur.

Tout le monde peut-il bénéficier du bronzage UV ?

Non, tout le monde ne peut pas bénéficier du bronzage par UV. Les personnes à la peau très claire peuvent facilement avoir des brûlures et ne développent pas de bronzage.

Les personnes souffrant de certaines maladies (par exemple, le lupus) doivent éviter l’exposition aux UV. Si vous n’êtes pas sûr de pouvoir bronzer en toute sécurité, consultez un médecin ou un dermatologue.

Est-ce que je peux utiliser de la crème solaire ?

Vous pouvez utiliser de la crème solaire mais il faut une crème solaire spéciale UV artificiels. L’utilisation d’une crème solaire classique peut entraîner l’apparition de tâches si elle n’est pas étalée correctement.

Choisissez donc une crème qui est spécialement faite pour le bronzage en cabine !

Dois-je soigner ma peau après une séance ?

Il est conseillé de ne pas s’exposer au soleil ensuite et d’utiliser d’hydrater sa peau ensuite. Vous pouvez par exemple utiliser de la crème Nivea !

Vous pouvez aussi utiliser de l’huile d’argan pour optimiser votre bronzage.