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août 25, 2022
Combien de temps faut-il pour être bronzé ?

Obtenir un bronzage est un excellent moyen de renforcer votre estime de soi et de vous sentir bien dans votre peau.

Pour certaines personnes, obtenir un bronzage peut être assez difficile et prendre du temps.

Combien de temps faut-il pour obtenir un bronzage ? Cela dépend de plusieurs facteurs : le temps d’exposition aux UV, le type de peau et l’utilisation de certains produits.

Il existe deux types de bronzage : le bronzage naturel et le bronzage artificiel. Pour obtenir un bronzage naturel, il faut s’exposer aux rayons ultraviolets (UV) du soleil ou d’une autre source, comme un lit de bronzage.

Pour obtenir un bronzage artificiel, il faut utiliser des produits qui font foncer la peau en encourageant la production de mélanine.

Comprendre le fonctionnement du bronzage

Avant d’aborder la question du temps nécessaire pour obtenir un bronzage, nous devons comprendre comment fonctionne le bronzage.

Notre peau contient et peut produire de la mélanine.

La quantité de mélanine présente dans la peau peut varier d’une personne à l’autre. Les personnes à la peau naturellement plus foncée ont plus de mélanine. Les personnes à la peau naturellement plus claire ont moins de mélanine. Le bronzage est dû à l’augmentation de la quantité de mélanine dans la peau.

Cela se produit lorsque les rayons UV frappent la peau. Les rayons UV provoquent une augmentation de la mélanine dans la peau car cette dernière cherche justement à se protéger contre les UV en produisant de la mélanine. C’est pour cette raison que les personnes à la peau foncée supportent mieux l’exposition au soleil (attention, ils doivent aussi mettre de la crème).

Le bronzage est donc en quelque sorte un mécanisme de défense utilisé par la peau pour se protéger des UV (donc du soleil). (source)

Combien de temps faut-il pour obtenir un bronzage ?

woman sitting near body of water

Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, le bronzage est provoqué par l’impact des rayons UV sur la peau. Lorsque vous obtenez un bronzage au soleil, vous recevez les rayons UV directement plutôt que par l’intermédiaire d’une source comme un lit de bronzage, donc c’est un peu plus lent. Pour une personne à la peau claire, il faut environ 5 jours pour développer un bronzage.

Si vous faites des séances d’UV, il faut compter environ 5 à 6 séances pour obtenir vos premiers résultats à raison de séances de 15-20 minutes (c’est la durée moyenne d’une séance UV) !

Pour une personne à la peau naturellement plus foncée, il faut environ 10 jours. N’oubliez pas qu’il s’agit d’estimations approximatives.

Tout dépend de l’endroit où vous vous trouvez, de l’intensité des rayons du soleil et d’autres facteurs. Si vous souhaitez obtenir un bronzage, vous devez vous souvenir d’utiliser une crème solaire.

Les rayons UV sont très nocifs pour notre peau et peuvent provoquer un vieillissement prématuré, des rides et même un cancer de la peau.

Cela dépend aussi des parties du corps. Certaines parties sont naturellement plus exposées au soleil,  comme le visage ou les avant-bras tandis que d’autres nécessitent d’être sans t-shirt ou pantalon pour bronzer (ventre, cuisses, etc.)

woman wearing brown sun hat

Tout dépend de votre type de peau

Comme nous l’avons mentionné plus haut, la quantité de mélanine présente dans votre peau détermine le temps nécessaire pour obtenir un bronzage.

Si vous avez une peau naturellement foncée, il vous faudra moins de temps pour bronzer qu’une personne ayant une peau naturellement plus claire.

Cependant, d’autres facteurs entrent en ligne de compte. L’intensité des rayons UV, la durée de l’exposition et la quantité d’eau contenue dans la peau peuvent influer sur la durée du bronzage. Par exemple, les personnes à la peau naturellement plus foncée mettent plus de temps à bronzer, car il faut beaucoup plus de temps à leur peau pour produire de la mélanine.

Cependant, leur peau est mieux protégée des effets nocifs du soleil car elle contient plus de mélanine. Lorsque votre peau contient plus de mélanine, elle est plus foncée et vous protège mieux des rayons UV du soleil.

C’est pourquoi les personnes à la peau naturellement plus foncée ne bronzent pas aussi facilement que celles à la peau naturellement plus claire.

woman in white tank top wearing brown sun hat sitting on beach during daytime

Le bronzage artificiel est-il plus facile ?

Concrètement oui…des séances d’UV ont l’intérêt de pouvoir bronzer plus vite. 20 minutes d’exposition aux UV correspondent à 3-4 heures de soleil.

L’autre avantage des séances d’UV, c’est que vous ne dépendez pas de la météo ou des températures. Pas facile d’aller bronzer sous un ciel gris en plein hiver avec des températures sous 10 degrés…se rendre en institut pour une séance d’UV est donc bien plus facile de ce point de vue là…

Mais ce n’est pas forcément recommandé !

Le bronzage artificiel présente les mêmes dangers que le bronzage naturel et il est essentiel de bien se renseigner sur les pratiques à observer pour une utilisation la moins risquée possible.

Pourquoi est-il parfois si difficile d’obtenir un bronzage ?

D’un côté, vous avez les rayons UV qui poussent votre peau à produire de la mélanine. De l’autre côté, il y a la quantité de mélanine présente dans votre peau. Chacun de ces facteurs joue un rôle dans le temps nécessaire pour obtenir un bronzage.

Si l’un d’entre eux n’est pas parfait, vous risquez d’avoir du mal à bronzer. Si votre peau n’est pas aussi poreuse qu’elle devrait l’être, il lui faudra plus de temps pour produire de la mélanine. Si vous avez une peau naturellement plus claire, vous devriez être en mesure de bronzer rapidement…mais vous risquez aussi le coup de soleil…faites donc bien attention à gérer votre temps d’exposition.

Si votre peau contient déjà beaucoup de mélanine, il lui faudra plus de temps pour en produire davantage.

woman sitting on seashore

Obtenir un bronzage naturel plus rapidement.

Voici quelques astuces pour obtenir un bronzage naturel plus rapidement.

N’oubliez pas, cependant, qu’elles ne font qu’accélérer le processus. Elles ne le rendent pas plus facile.

Restez hydraté

Il faut de l’eau pour produire de la mélanine. Si votre peau est déshydratée, il lui faudra plus de temps pour produire de la mélanine. En vous assurant que vous êtes hydraté, vous obtiendrez un bronzage plus rapide.

Pas de bronzette à midi

C’est à la mi-journée que les rayons du soleil sont les plus forts. Essayez d’éviter de vous exposer au soleil à ces heures-là.

Attention aux séances d’UV

N’oubliez pas que les lits de bronzage sont tout aussi dangereux que le soleil. En fait, ils peuvent être encore plus nocifs car ils produisent plus de rayons UV en raison de leur proximité avec votre peau. –

Crème solaire obligatoire

La crème solaire vous protège non seulement des effets nocifs du soleil, mais vous aide également à obtenir un bronzage plus rapide.

Exfolier votre peau

Exfolier votre peau peut vous aider à obtenir un bronzage plus rapide. Elle peut également préserver l’aspect jeune et sain de votre peau.

Huile d’argan

L’huile d’argan peut optimiser votre bronzage tout en soignant votre peau, nous vous conseillons son utilisation !

Combien de temps dure le bronzage ?

Une fois que vous êtes bronzée, cela prend en général environ 1 mois avant de perdre son bronzage. 28 jours correspondent à la durée moyenne du renouvellement des cellules de la peau…et forcément, les nouvelles cellules n’ont pas de raison de produire davantage de mélanine si vous ne vous exposez pas au soleil.

En conclusion

Obtenir un bronzage est parfait pour s’embellir et renforcer son estime de soi. Il existe deux façons d’obtenir un bronzage : naturel et artificiel.

Pour un bronzage naturel, vous devez être exposé aux rayons UV du soleil ou d’une autre source comme un lit de bronzage.

Nous avons abordé les bases du fonctionnement du bronzage, les différents types de bronzage et les moyens d’obtenir un bronzage plus rapide.

Maintenant que vous savez combien de temps il faut pour obtenir un bronzage, prenez votre serviette de bain, vos lunettes de soleil et votre crème solaire…direction la plage !

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