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![Marche nordique et perte de poids [+ Témoignage]](https://le-calin.com/wp-content/uploads/2022/12/u9konzqpyhk-400x250.jpg)
Si vous cherchez une nouvelle façon de vous entraîner et de perdre du poids, pensez à la marche nordique. Cet entraînement à faible impact est idéal pour les personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique et peut vous aider à brûler des calories tout en...
L'aquagym est un exercice à faible impact qui peut vous aider à retrouver la forme rapidement. Associée à une alimentation saine et équilibrée, l'aquagym peut également être un moyen efficace de perdre du poids et de réduire le risque de développer des maladies...
Le stepper est un appareil de fitness très populaire, notamment parce qu'il est facile à utiliser et qu'il peut être installé dans n'importe quel foyer. Mais est-il vraiment efficace pour maigrir ? Un stepper, qu'est-ce que c'est ? Le stepper est un appareil de...
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Une séance d'UV est une courte période de temps (généralement pas plus de 15 minutes) pendant laquelle vous êtes exposé à la lumière ultraviolette (UV). La lumière UV est un type de rayonnement électromagnétique qui est invisible à l'œil nu. Il se compose de deux...
Oui, le soleil brille ! Nous ne pouvons pas nous passer de ces températures estivales. Faire des barbecues avec la famille et les amis, plonger dans la piscine et se détendre au soleil avec un grand verre de thé glacé. La vie est belle... Bien sûr, c'est un bonus si...