Si l’ail a conquit notre cuisine, ses bienfaits vont bien au-delà la gastronomie !
On peut en effet utiliser l’ail pour sa routine cheveux !
Depuis des siècles, les femmes utilisent cet ingrédient naturel pour faire briller leurs cheveux.
Et pour cause : l’ail est riche en soufre, un minéral essentiel à la croissance de la kératine, la principale protéine du cheveu.
Le soufre possède également des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à traiter les affections du cuir chevelu.
Qu’est-ce que l’ail cru ?
L’ail cru est tout l’allicine.
C’est ce composé qui donne à l’ail son goût et son odeur puissants. Il est également à l’origine d’un grand nombre de ses bienfaits pour la santé, notamment sa capacité à combattre les infections et à améliorer la santé cardiaque.
L’allicine se forme lorsque l’ail est haché, écrasé ou mâché. Le processus de cuisson de l’ail détruit l’allicine, c’est pour cette raison que les soins à base d’ail doivent utiliser de l’ail cru.
6 bienfaits de l’ail pour les cheveux
Il existe de nombreux avantages de l’ail pour les cheveux.
Riche en nutriments essentiels
L’ail est riche en vitamines, minéraux et nutriments essentiels qui sont indispensables à la santé des cheveux.
Comme la peau ou les ongles, les cheveux ont besoin de nutriments pour rester fort et en bonne santé.
Voici quelques-uns des nutriments présents dans l’ail :
La vitamine C : elle favorise la croissance des cheveux et prévient leur chute. Elle est également essentielle à la production de collagène, qui donne une structure aux follicules pileux.
Les vitamines B : elles sont essentielles au métabolisme cellulaire et aident à maintenir les follicules pileux en bonne santé.
Favorise la croissance
L’ail contient du soufre, un minéral essentiel à la croissance saine des cheveux. Il contient également des vitamines du complexe B et des protéines, qui sont importantes pour la croissance de nouveaux cheveux.
Une envie d’avoir des cheveux qui poussent plus vite et qui sont plus robustes ? L’ail peut être une excellente solution !
En savoir plus sur la croissance accélérée des cheveux grâce à l’ail :
Utile contre les pellicules
Les propriétés antifongiques de l’ail préviennent la formation de pellicules et favorisent la santé du cuir chevelu.
Les pellicules sont causées par la présence d’un champignon. Ce champignon se nourrit du sébum produit par le cuir chevelu et provoque une irritation, ce qui entraîne la formation de pellicules.
Les propriétés antifongiques de l’ail peuvent aider à prévenir cette affection.
Peut aider à prévenir la chute de cheveux
Même si le consensus scientifique n’est pas évident, l’ail pourrait aider à prévenir la la perte de cheveux.
Selon une théorie, l’ail peut contribuer à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui est important pour la santé des follicules pileux.
Une autre théorie est que la teneur en soufre de l’ail peut aider à renforcer les follicules pileux et les empêcher de tomber.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets donc c’est à prendre avec des pincettes !
Comment utiliser l’ail cru pour les cheveux ?
De manière générale, nous vous conseillons de consommer de l’ail lors de vos repas. C’est un ingrédient qui se mélange très bien avec de nombreuses préparations culinaires.
Pour profiter pleinement des avantages de l’ail sur le plan capillaire, vous pouvez réaliser des soins en y incorporant de l’ail.
Par exemple, vous pouvez faire un masque à l’ail en mélangeant 2 à 3 gousses d’ail hachées avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et laissez-le agir pendant 20 minutes. Ensuite, lavez vos cheveux comme d’habitude.
Vous pouvez également ajouter de l’ail à votre shampooing ou à votre après-shampooing. Ajoutez simplement quelques gouttes d’huile essentielle d’ail à votre shampooing ou après-shampooing et bien mélanger.
Utilisez ce produit comme vous le feriez normalement avec un shampooing ou un après-shampooing.
L’ail fonctionne bien comme soin réparateur pour vos cheveux. Par exemple, si vos cheveux ou votre cuir chevelu sont irrités suite à une coloration ou une décoloration, mélangez votre crème hydratante avec de l’ail et posez-là ensuite sur votre cuir chevelu.
Quelles alternatives naturelles à l’Aloe Vera ?
Si vous cherchez des alternatives, vous pouvez lire les articles suivants :
- Avis sur le masque au miel
- Avis sur le masque au lait de coco
- Avis sur le masque au yaourt
- Avis sur le masque l’Aloe Vera
- Avis sur le masque à l’huile de noix
- Avis sur le masque à l’huile de noisette
- Avis sur le masque à l’avocat
- Avis sur le masque à l’huile d’argan
Comment se laver les cheveux pour éliminer l’odeur de l’ail ?
Si vous avez utilisé de l’ail pour vos cheveux, vous avez sans doute remarqué une odeur assez forte !
Pour laver correctement vos cheveux et éliminer l’odeur, quelle que soit la façon dont vous choisissez d’utiliser l’ail, assurez-vous de bien laver vos cheveux après ! En fonction de la force de l’odeur, vous devrez peut-être faire deux ou trois shampooings.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à votre shampooing pour aider à masquer l’odeur de l’ail. Parmi les bonnes options, citons les huiles essentielles de lavande ou de romarin quelle que soit la façon dont vous utilisez l’ail, assurez-vous de laver vos cheveux après pour vous débarrasser de l’odeur !
Notre avis
Nous avons un avis très positif sur l’utilisation de l’ail pour les cheveux. Que ce soit pour les renforcer ou favoriser leur croissance, l’ail joue un rôle positif.
Un autre avantage de l’ail, c’est son prix qui est très avantageux et sa facilité d’accès. Vous pouvez en trouver dans tous les supermarchés à prix réduit.
Bien entendu, nous ne disons pas que c’est un ingrédient miracle qui produira des résultats incroyables après une ou deux utilisations…mais ça ne coûte rien d’essayer !
Intégrer l’ail dans votre routine capillaire et observez pendant quelques semaines…qui sait, il pourrait bien devenir le meilleur ami de vos cheveux 🙂
Sources :
https://cheveux.ooreka.fr/astuce/voir/499767/ail-pour-les-cheveux
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